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益生菌骆驼奶粉和乳酸菌骆驼奶粉哪种更好

益生菌骆驼奶粉和乳酸菌骆驼奶粉哪种更好

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发布时间:
2019/09/19 14:46
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【摘要】:
益生菌和乳酸菌两者有一部分的菌是相同的,既是乳酸菌又是益生菌,如长双歧杆菌、青春双歧杆菌、动物双歧杆菌、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等。它们既是益生菌,也都是乳酸菌类,由于它们有的耐酸能经受住人体胃酸的考验,定植于结肠,发挥健康作用,所以更属于益生菌类。

骆驼奶粉除了最常见的纯骆驼奶粉之外,还有乳酸菌骆驼奶粉、益生菌骆驼奶粉等各种骆驼配方奶粉,那么乳酸菌骆驼奶粉和益生菌骆驼奶粉有什么区别呢?

咱们先来了解一下益生菌、乳酸菌都是菌有什么区别?

乳酸菌:一类能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生乳酸的细菌的通称。

益生菌:一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

从这些概念中,似乎也看不出区别,简而言之,乳酸菌是能产生乳酸的细菌,益生菌是一种活性有益微生物。

益生菌与乳酸菌的关系就是:益生菌包括了部分乳酸菌,但乳酸菌也不全是益生菌。

益生菌和乳酸菌两者有一部分的菌是相同的,既是乳酸菌又是益生菌,如长双歧杆菌、青春双歧杆菌、动物双歧杆菌、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等。它们既是益生菌,也都是乳酸菌类,由于它们有的耐酸能经受住人体胃酸的考验,定植于结肠,发挥健康作用,所以更属于益生菌类。

常见的乳酸菌,就是酸奶中的保加利亚乳杆菌和湿热链球菌,这部分菌都比较脆弱,耐酸性差,经过胃酸和胆汁之后,不能存活。但可作为基础的发酵菌或者其他用途使用。

益生菌、乳酸菌哪个是人体需要的呢?

要知道,人体肠道本身也存有益生菌,平常补充益生元,可以增殖肠道内的有益菌。而益生菌的作用,主要是定植于肠道,增加肠道有益菌,降低肠道PH值,同时抑制有害菌的生长、繁殖,从而调节肠道菌群平衡,有益肠道的正常蠕动。通过维持肠道的健康运作,维持肠道的免疫作用(肠道是人体最大的免疫器官)。

在选择上可以根据自己本身的需求来选择:如果有便秘、腹泻等肠胃问题,可以选择益生菌。乳酸菌更多的是作为食物被摄取,如泡菜、酸奶。

乳酸菌骆驼奶粉和益生菌骆驼奶粉均是骆驼配方奶粉,含有70%以上的纯骆驼奶粉,其余30%添加益生菌或者乳酸菌配方。无论是益生菌骆驼奶粉还是乳酸菌骆驼奶粉都是对身体有益的,根据您自身的情况选择就好。