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Nutrition And Health  营养健康

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常食用乳制品的人,会增加患癌风险?

常食用乳制品的人,会增加患癌风险?

作者:
依巴特小编
来源:
依巴特
发布时间:
2023/08/07 15:00
浏览量
【摘要】:
我们生活中常见的乳制品是各种动物奶

  它是蛋白质来源

  也是日常饮食中的补钙“神器”

  有人说

  经常喝奶会增加肝癌、乳腺癌风险?

  这种说法是真的吗?
  巴特这就带你去详细了解一下!

  我们生活中常见的乳制品是各种动物奶

  它是蛋白质来源

  也是日常饮食中的补钙“神器”

  有人说

  经常喝奶会增加肝癌、乳腺癌风险?

  这种说法是真的吗?

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  01、经常喝奶会增加肝癌、乳腺癌风险?

  骆驼奶代理介绍2022年5月6日,英国牛津大学、中国医学科学院和北京大学的研究人员合作在期刊《BMC Medicine》发表了一项研究,研究人员通过调查问卷的方式,对超过51万人进行了长达11年的调查研究。

  结果发现:经常食用乳制品的人,总体癌症患病风险提高9%,肝癌风险提高18%,女性乳腺癌风险提高22%。

  02、这种说法真的靠谱吗?

  一、“喝奶导致癌症”不正确

  事实上,这并不是“喝奶导致癌症”的可靠证据。

  驼奶粉加盟介绍营养流行病学研究中,膳食调查问卷所收集到的信息,是存在误差的。比如,很多人并不能准确评估自己每天奶制品的摄入量,或者分不清奶和乳饮料等;其次,其中还有多项因素没有排除,比如:过多动物蛋白、精制糖等摄入,也可能与乳腺癌相关;饮酒量、肝脏疾病等,也与肝癌相关。

  该研究的作者也表示,研究有一定的局限性,属于观察性研究,不能直接证明喝奶致癌。

  二、奶致癌与否,目前尚无定论

  驼奶粉批发介绍关于“奶是否致癌”的研究还有很多,以乳腺癌为例:有的说乳制品会增加乳腺癌风险,有的说两者没有关联,甚至还可能减少乳腺癌发生。

  其实,乳制品中含有多种具有生物活性的化合物,有些对癌症预防有积极作用,有些则有消极作用。

  比如:乳制品中的钙、乳铁蛋白、酪酸、共轭亚油酸和乳酸菌发酵产物等可能有积极作用;而酪蛋白和胰岛素样生长因子I (IGF-1)的含量可能有消极作用。

  总体来说,奶与癌症的关系科学界尚无科学证据。

  03、奶到底还能不能喝?

  答案:可以!

  驼奶工厂介绍事实上,膳食指南是在对多项研究结果进行评估,并在分析国人营养供应需求的基础上做出的推荐,是值得信赖的,《中国居民膳食指南(2023)》推荐国人每天摄入相当于500毫升以上液态奶的乳制品。

  04、不同人群如何挑选奶?

  一 、婴儿(1岁以下):优先选母乳喂养

  驼奶厂家介绍建议婴儿优先选母乳喂养,如果无母乳或母乳喂养量不足,可以考虑婴儿配方奶单独人工喂养或联合喂养。

  二、幼儿(1至3岁):坚持喝配方奶

  驼奶粉厂家介绍综合各种考虑,结束母乳喂养后,可每天定时定量喝配方奶。

  三、儿童及青少年:每天尽量保证摄入约500克驼奶

  骆驼奶厂家介绍逐步过渡到喝纯驼奶,尽量不喝乳饮料。

  四、孕期女性:喝驼奶即可

  骆驼奶粉厂家介绍孕期喝驼奶即可,每天保证300~500克左右。

  酌情增加摄入量,并遵医嘱摄入膳食补充剂,保障孕期营养的均衡。

  五、成年人:坚持喝驼奶,也可选择酸奶

  驼奶粉招商介绍成年人,特别是中老年人,应坚持喝奶。

  乳糖不耐受者,可以考虑驼奶。

  05、这种“假奶”千万别喝,不仅浪费钱还没营养

  答案:含乳饮料

  驼奶粉代工介绍国家标准GB/T21732-2008《含乳饮料》中规定:“含乳饮料是以乳或乳制品为原料,加入水及适量辅料经配制或发酵而成的饮料制品。”由此可见,含乳饮料其实是饮料的一种,而不属于乳制品。

  驼奶贴牌介绍含乳饮料的配料中一般水排在前,还会添加大量的糖和各种添加剂。从配料表中可以看到含乳饮料与纯奶的蛋白质含量相差很大,营养价值不能与纯奶相提并论。长期饮用不仅不能提供充足的蛋白质、钙等营养物质,还可能会增加龋齿、肥胖、挑食、偏食等风险,影响孩子的生长发育。

  【温馨提示】:以上成分内容为科普知识,仅供消费者参考学习,不代表产品功效,请消费者理性阅读,依巴特产品不能代替药品。