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驼奶厂家介绍为什么不推荐饭后喝酸奶

驼奶厂家介绍为什么不推荐饭后喝酸奶

作者:
依巴特小编
来源:
依巴特
发布时间:
2023/10/10 11:49
浏览量
【摘要】:
酸酸甜甜、口感细滑、营养价值高……骆驼酸奶是让美味和健康巧妙结合的食物,既能用来补充营养,还能当作零食解馋。

  酸酸甜甜、口感细滑、营养价值高……骆驼酸奶是让美味和健康巧妙结合的食物,既能用来补充营养,还能当作零食解馋。

  依巴特漠益驼是以骆驼乳粉、全脂乳粉等为原料,由多种益生菌发酵而制成的液态酸奶饮品。

  骆驼奶粉厂家介绍它不仅保留了驼奶的营养价值,比如提供蛋白质、钙等,还富含益生菌,益生菌的发酵菌株可以产生各种形式的生物活性肽,包括抗氧化肽、降血压肽、免疫调节肽、抗菌肽及阿片活性肽等,具有调控抗氧化应激、调节心血管系统、免疫系统、神经系统及胃肠道系统功能等生理功能。

  骆驼奶厂家介绍开盖即饮的方式,省去了冲泡环节,对于时常在外出差的人士而言,依巴特漠益驼显然更为友好,也更符合当下的快节奏生活。无论你在何时何地,都可以即享依巴特漠益驼,随时随地开启美味新体验。

  事实上是不太建议在吃的很撑的时候喝一瓶骆驼酸奶的哦!

  为什么不推荐饭后喝酸奶

  驼奶粉厂家介绍骆驼酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌,经常喝对于改善消化有一定帮助,并有助于改善便秘。

  但不要指望饭后喝骆驼酸奶促消化。因为酸奶本身是一种饱腹感很强的食物,吃饱了再喝反而会加重胃消化负担,不利于消化。

  驼奶厂家介绍骆驼酸奶本身也含有一定热量,吃饱了再喝酸奶就等于额外摄入这些热量,长期如此可能导致发胖。

  特别喜欢饭后喝骆驼酸奶的人要适当减少正餐的量,以保证能量供应平衡。想减少进食量的人,可选择饭前喝,代替食物提供饱腹感。

  其他时间喝酸奶没有特定的限制。

  健康喝酸奶的5个“不”

  骆驼酸奶是健康食品,但如果没喝对,也会对健康造成影响,从选到喝有5个“不”。

  1、不要忽视酸奶的糖含量

  驼奶发酵之后会产生乳酸,这种酸味尖利刺激,大部分人无法接受,酸奶需要加糖来平衡酸的味道。

  常见的添加糖有白砂糖、果葡糖浆和葡萄糖,还有一些没有“糖”字样的配料,如果酱、炼乳、蜂蜜等。

  (当然咱依巴特漠益驼是不含蔗糖、白砂糖的。只含赤藓糖醇!)

  2、不是蛋白质越高越好

  有些酸奶蛋白质含量远高于其他产品,口味也特别浓郁,可能添加了奶油。过多的奶油会带来大量饱和脂肪。

  购买时要看脂肪含量(一般为3%左右),需要控制体重的人尤其要注意。

  3、不是加料酸奶更健康

  果粒酸奶、燕麦酸奶、红枣酸奶……这些产品营养未必更好,还可能存在糖含量过高的问题。很多水果,比如猕猴桃、苹果等,加热后口感会变酸,因此需要添加更多的糖才能达到正常的甜度。

  市面上很多所谓的果粒酸奶,添加的其实是含有大量糖的果酱。

  4、不要害怕酸奶中的增稠剂

  使用增稠剂可以增加酸奶的黏度,防止产品凝冻散碎和乳清析出。

  酸奶中常用的增稠剂有改性淀粉、果胶、黄原胶、食用明胶等,还能提供饱腹感却不提供或者只提供比较少的热量,对于控制体重有一定帮助。

  尤其是果胶这样的“膳食纤维”,本来就是现代人食谱中普遍应该增加的成分。

  5、不要因为怕凉就放弃酸奶

  冷藏的骆驼酸奶喝之前可用五六十度的温水泡一会,或把骆驼酸奶拿到室温下,放一段时间后再饮用。即便其中的乳酸菌会死掉一小部分,仍然能得到酸奶中的绝大部分好处。

  如果不在乎“乳酸菌”,还可选择常温酸奶。从营养角度来讲,低温酸奶和常温酸奶最大的区别在于是否含有“活的乳酸菌”,其余营养成分没太大差别。

  【温馨提示】:以上成分内容为科普知识,仅供消费者参考学习,不代表产品功效,请消费者理性阅读,依巴特产品不能代替药品。