Nutrition And Health 营养健康
骆驼奶还能帮助调理肠胃，您知道吗
发布时间：
2019-07-05 16:05
来源：
肠胃不好，经常便秘腹泻的人能不能喝骆驼奶呢？
答案是：可以的，经常便秘腹泻的人应该喝骆驼奶，长期喝骆驼奶，体内的不饱和醛酮对肠道平滑肌的破坏，会促使肠蠕动的功能**，把腐败的东西打扫出去。骆驼奶还会让肠道内的有益菌快速繁殖，形成强大的有益菌群，肠道有害菌，令肠道的腐败土崩瓦解，营造一个健康的肠内微生物环境。在这种健康的肠道环境下，新生的大便无毒无害，通过正常的肠蠕动，定时排出去；这就是健康的“香蕉便”。
经常便秘的人，往往忍受着平常人难以理解的痛苦，经常为了缓解痛苦而选择去吃泻药。但是泻药会恶化肠道环境，使肠道蠕动进一步衰弱；同时会加重肠道菌群失调，出现腹泻和便秘的交替。一吃就腹泻，不吃便秘更严重。这样周而复始，肠道便会越来越脆弱。
那么，肠道是如何变坏的呢？
九成左右的肠道腐败是两种原因造成的：一是肠蠕动弱了；二是肠道菌群失调。
肠蠕动弱是因为负责蠕动的平滑肌的力量小了，食物残渣排不干净，在肠道中滞留，时间长就腐败了。表现症状是便秘。
肠道菌群失调，简单地说，就是肠道里的有益菌少了，有害菌多了，两类菌的比例失衡了。外在表现大致五种：腹泻、便秘、肠鸣、腹胀、腹痛。
有害菌是制造肠道腐败的元凶，有益菌则腐败。新生婴儿的肠道是最健康的。随着年龄的增长，肠道环境会慢慢地变差。一般人的规律是：
婴儿时，肠道里有益菌高达99%，有害菌1%；
25岁左右，有益菌60%，有害菌40%；
60岁时，有益菌不足5%，有害菌超过95%。
所以，婴儿排的是乳黄色的“香蕉便”；而中年老人则大便干燥、恶臭、颜色发黑。
亲爱的朋友，如果你也有便秘腹泻这样的肠道问题，可千万不要忽视，也不要因为一时的“痛快”去吃泻药。试试骆驼奶吧，会有让你意想不到的收获的
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