Nutrition And Health  营养健康

酷夏是养心养脾胃的绝佳时节

中医认为,人体五脏与自然四季相对应,酷暑横行的夏天,正好是养心养脾胃的时节。   然而炎炎盛夏,无比燥热,很多人喜欢吃冰凉的食物,以驱赶这种难受的情绪,殊不知,这样正在增加我们肠胃的负担,诱发腹痛、腹泻、食欲不振等脾胃虚弱的典型病症。



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